Phân tích HYROX: Katie Godfrey & Rachel Holt - Glasgow 01:02:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Godfrey & Rachel Holt

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:16
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Godfrey

Rachel Holt

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (57%)

Stations23:22 (37%)

Roxzone3:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+6.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:23	24
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:24	20
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:56	8
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:19	1
Running 5	4:26	-
Rowing	4:43	8
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:38	18
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:29	4
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:30	1
Running Total	35:44	2
Roxzone Total	3:16	4