Phân tích HYROX: Liberty Thompson & Anna Ashworth - Glasgow 01:10:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liberty Thompson & Anna Ashworth

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liberty Thompson

Anna Ashworth

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (55%)

Stations27:31 (39%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+6.9%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:39	100
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:22	17
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:35	80
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:57	86
Running 5	4:47	-
Rowing	5:11	67
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:29	11
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:09	31
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	38:43	-
Roxzone Total	3:56	25