Phân tích HYROX: Zuzia Smith & Hania Smith - Glasgow 01:16:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zuzia Smith & Hania Smith

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:45
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zuzia Smith

Hania Smith

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:55 (58%)

Stations27:10 (35%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+6.3%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:28	46
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:43	141
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:02	14
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:51	100
Running 5	5:28	-
Rowing	5:13	93
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:42	52
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:16	58
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:55	24
Running Total	44:55	59
Roxzone Total	4:45	64