Phân tích HYROX: Georgia Brown & Sasha Swan - Glasgow 01:08:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgia Brown & Sasha Swan

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:36
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgia Brown

Sasha Swan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (59%)

Stations24:47 (36%)

Roxzone3:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:25	38
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:35	87
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:55	7
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:07	30
Running 5	5:05	-
Rowing	4:58	46
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:32	17
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:37	11
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	40:29	24
Roxzone Total	3:25	9