Phân tích HYROX: Esther Cowan & Tracy Luke - Glasgow 01:27:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Esther Cowan & Tracy Luke

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:58
Xếp hạng: #229
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Esther Cowan

Tracy Luke

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (57%)

Stations31:43 (36%)

Roxzone6:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+4.3%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:42	154
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:43	200
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:19	266
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:05	259
Running 5	6:20	-
Rowing	5:35	232
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:07	229
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:29	100
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:43	154
Running Total	50:10	155
Roxzone Total	6:08	170