Phân tích HYROX: Elaine Hill & Sara Conroy - Glasgow 01:29:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elaine Hill & Sara Conroy

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:07
Xếp hạng: #243
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elaine Hill

Sara Conroy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:01 (54%)

Stations34:56 (39%)

Roxzone6:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+8.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:12	412
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:40	184
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:37	328
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:30	347
Running 5	5:58	-
Rowing	5:27	212
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:54	180
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:25	212
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:11	199
Running Total	48:01	128
Roxzone Total	6:14	189