Phân tích HYROX: Rachel Cole - Glasgow 01:18:34 | HyCoach

Rachel Cole

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:55 (52%)

Stations33:56 (43%)

Roxzone3:48 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+3.1%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:50	29
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:08	49
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:17	43
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:14	40
Running 5	5:09	-
Rowing	5:23	48
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:13	34
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:13	13
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	40:55	-
Roxzone Total	3:48	9