Phân tích HYROX: Nicola Wood & John Carroll - Glasgow 01:06:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicola Wood & John Carroll

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:45
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Wood

John Carroll

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (59%)

Stations24:09 (36%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+3.2%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:05	63
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:50	94
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:37	18
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:27	27
Running 5	4:55	-
Rowing	4:36	72
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:35	38
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:07	32
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	39:07	-
Roxzone Total	3:35	-