Phân tích HYROX: Emma Banks & Jack Jones - Glasgow 01:07:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Banks & Jack Jones

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:07
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Banks

Jack Jones

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (55%)

Stations26:51 (40%)

Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+5.7%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:12	135
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:27	397
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:23	162
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:38	47
Running 5	4:35	-
Rowing	4:41	123
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:47	168
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:42	162
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:01	51
Running Total	36:46	29
Roxzone Total	3:36	51