Phân tích HYROX: Heber Correa & Ella Miina Koger - Glasgow 02:28:25 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Heber Correa & Ella Miina Koger

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 02:28:25
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Heber Correa

Ella Miina Koger

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running108:14 (73%)

Stations32:09 (22%)

Roxzone8:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định13:32/km+17.8%21.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:42	-
SkiErg	4:51	432
Running 2	10:52	-
Sled Push	1:49	127
Running 3	11:28	-
Sled Pull	3:35	213
Running 4	12:35	-
Burpee Broad Jump	4:58	405
Running 5	15:34	-
Rowing	4:58	239
Running 6	18:54	-
Farmers Carry	2:06	359
Running 7	12:48	-
Sandbag Lunges	4:48	329
Running 8	16:26	-
Wall Balls	5:04	247
Running Total	1:48:14	-
Roxzone Total	8:07	363