Phân tích HYROX: Jake Birrell & Rhianna Bell - Glasgow 01:28:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Birrell & Rhianna Bell

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:40
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Birrell

Rhianna Bell

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:22 (61%)

Stations29:25 (33%)

Roxzone4:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+26.3%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:09	112
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:03	268
Running 3	6:14	-
Sled Pull	2:57	62
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:25	354
Running 5	6:50	-
Rowing	4:25	54
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:42	121
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	3:19	93
Running 8	8:20	-
Wall Balls	6:25	-
Running Total	54:22	343
Roxzone Total	4:57	200