Phân tích HYROX: Dylan Thomson & Russell Christie - Glasgow 00:55:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Thomson & Russell Christie

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:55:03
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Dylan Thomson

Russell Christie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:11 (55%)

Stations22:12 (40%)

Roxzone2:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+6.5%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:41	24
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:37	8
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:04	20
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	1:54	9
Running 5	3:41	-
Rowing	4:02	15
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:26	7
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:44	12
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	30:11	5
Roxzone Total	2:44	7