Phân tích HYROX: Andy Grehan & Graham Keenan - Glasgow 00:58:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Grehan & Graham Keenan

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 00:58:36
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Andy Grehan

Graham Keenan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (56%)

Stations22:37 (39%)

Roxzone3:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+9.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:40	21
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:43	15
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:56	13
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:06	15
Running 5	4:03	-
Rowing	4:05	20
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	23
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:42	10
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	33:04	-
Roxzone Total	3:00	17