Phân tích HYROX: Ross McWha & Kevin Allan - Glasgow 01:04:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross McWha & Kevin Allan

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:12
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Ross McWha

Kevin Allan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:47 (53%)

Stations26:45 (42%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+5.9%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:45	33
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:51	30
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:40	47
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:16	25
Running 5	4:11	-
Rowing	4:28	55
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:48	50
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:37	37
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:20	28
Running Total	33:47	25
Roxzone Total	3:45	34