Phân tích HYROX: Alberto Serrano Rodríguez - Glasgow 01:03:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alberto Serrano Rodríguez

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:03:09
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Alberto Serrano Rodríguez

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:20 (50%)

Stations28:21 (45%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+7.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:02	14
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:07	49
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:49	19
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:52	14
Running 5	3:54	-
Rowing	4:18	15
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:55	32
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:36	9
Running Total	31:20	17
Roxzone Total	3:32	37