Phân tích HYROX: Martin McShane - Glasgow 01:24:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin McShane

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:24
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Martin McShane

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:07 (50%)

Stations31:58 (45%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+10.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:10	38
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:55	37
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:00	70
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:47	52
Running 5	4:27	-
Rowing	4:28	47
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:17	69
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:29	48
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	35:07	-
Roxzone Total	3:29	35