Phân tích HYROX: Ray Shah - Glasgow 01:10:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ray Shah

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:10:30
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Ray Shah

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:44 (49%)

Stations31:59 (45%)

Roxzone3:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+12.2%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:25	102
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:26	79
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:30	53
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:05	32
Running 5	4:16	-
Rowing	4:35	75
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:38	19
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:33	61
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	34:44	52
Roxzone Total	3:51	62