Phân tích HYROX: Paul Murphy - Glasgow 01:23:09 | HyCoach

Paul Murphy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (46%)

Stations40:35 (49%)

Roxzone4:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+16.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:20	91
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:41	89
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:24	113
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:52	104
Running 5	4:54	-
Rowing	4:54	113
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:18	84
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:31	61
Running 8	5:54	-
Wall Balls	9:35	-
Running Total	38:29	86
Roxzone Total	4:10	83