Phân tích HYROX: aaron woodman - Glasgow 00:55:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: aaron woodman

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:55:51
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

aaron woodman

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:06 (54%)

Stations23:04 (41%)

Roxzone2:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+3.7%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:02	8
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:06	28
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:27	1
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:56	3
Running 5	3:43	-
Rowing	4:06	3
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:43	19
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	30:06	2
Roxzone Total	2:45	1