Phân tích HYROX: Doni Clarke - Glasgow 00:58:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Doni Clarke

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:36
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Doni Clarke

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:43 (51%)

Stations25:48 (44%)

Roxzone3:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+8.1%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:05	18
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:08	38
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:08	30
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:51	2
Running 5	3:47	-
Rowing	4:17	9
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:43	64
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:01	20
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:35	25
Running Total	29:43	1
Roxzone Total	3:08	20