Phân tích HYROX: John Dickson

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:46
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

John Dickson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (54%)

Stations26:38 (41%)

Roxzone3:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+10.8%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:10	36
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:46	6
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:50	52
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	31
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:41	53
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:10	12
Running Total	34:50	53
Roxzone Total	3:25	45

Phân tích HYROX: John Dickson - Glasgow 01:04:46 | HyCoach