Phân tích HYROX: Colin Porterfield - Glasgow 01:12:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Colin Porterfield

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:37
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Colin Porterfield

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (50%)

Stations31:45 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+7.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:16	81
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:14	64
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:29	73
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:35	38
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	162
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	3:38	590
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:17	127
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:33	89
Running Total	36:27	107
Roxzone Total	4:30	211