Phân tích HYROX: Ross Macpherson - Glasgow 01:13:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Macpherson

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Macpherson

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (49%)

Stations32:54 (45%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+9.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:15	77
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:22	112
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:35	93
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:07	87
Running 5	4:39	-
Rowing	4:28	42
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:52	131
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:26	34
Running 8	5:04	-
Wall Balls	8:49	390
Running Total	35:55	90
Roxzone Total	4:29	205