Phân tích HYROX: Andrew Bode - Glasgow 01:13:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Bode

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Bode

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (51%)

Stations32:16 (44%)

Roxzone3:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+4.2%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:20	128
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:20	98
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:40	111
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:13	96
Running 5	4:47	-
Rowing	4:52	257
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:45	86
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:36	187
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:30	190
Running Total	37:43	158
Roxzone Total	3:50	103