Phân tích HYROX: Steven Ferguson - Glasgow 01:16:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Ferguson

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:26
Xếp hạng: #333
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Ferguson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (48%)

Stations34:42 (45%)

Roxzone4:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+10.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:16	88
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:09	44
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:31	328
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:12	238
Running 5	4:41	-
Rowing	5:09	404
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:05	234
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:57	258
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:23	172
Running Total	37:03	132
Roxzone Total	4:44	253