Phân tích HYROX: Lewis Jones - Glasgow 01:21:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Jones

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:17
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Lewis Jones

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (48%)

Stations37:23 (46%)

Roxzone5:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+7.0%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:29	275
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:39	238
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:46	528
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:44	176
Running 5	5:02	-
Rowing	5:09	400
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:22	361
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:27	349
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:47	227
Running Total	38:41	189
Roxzone Total	5:16	324