Phân tích HYROX: Craig Gilroy - Glasgow 01:27:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Gilroy

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:51
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Gilroy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:24 (50%)

Stations38:50 (44%)

Roxzone4:42 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+20.7%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:28	250
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:54	344
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:12	249
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:17	392
Running 5	5:30	-
Rowing	4:52	247
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:09	273
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:11	437
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:47	318
Running Total	44:24	383
Roxzone Total	4:42	247