Phân tích HYROX: Ian Cotton - Glasgow 01:53:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Cotton

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:53:01
Xếp hạng: #551
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Cotton

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:15 (49%)

Stations40:44 (36%)

Roxzone17:07 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:54/km+8.9%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:49	494
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:53	577
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:02	555
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	8:21	541
Running 5	6:51	-
Rowing	5:22	482
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	3:00	534
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	0:06	15
Running 8	8:30	-
Wall Balls	9:11	426
Running Total	55:15	556
Roxzone Total	17:07	582