Phân tích HYROX: Tj Phair & Danny Roberts - Glasgow 00:57:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tj Phair & Danny Roberts

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:00
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tj Phair

Danny Roberts

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:12 (55%)

Stations23:01 (40%)

Roxzone2:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+9.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:45	29
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:37	105
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:39	80
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:17	26
Running 5	3:49	-
Rowing	4:15	43
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:40	137
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:03	77
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:45	13
Running Total	31:12	3
Roxzone Total	2:51	3