Phân tích HYROX: Aaron Swift & Michael Redfern - Glasgow 01:07:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Swift & Michael Redfern

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:37
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aaron Swift

Michael Redfern

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (57%)

Stations25:47 (38%)

Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-30.2%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:04	206
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:49	228
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:45	105
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:53	117
Running 5	4:33	-
Rowing	4:33	149
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:45	172
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:30	157
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:28	114
Running Total	38:32	90
Roxzone Total	3:24	50