Phân tích HYROX: Ross Fleming & Stephen Mcnaught - Glasgow 01:04:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Fleming & Stephen Mcnaught

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:52
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Fleming

Stephen Mcnaught

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:13 (56%)

Stations25:08 (39%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:00	172
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:53	268
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:09	217
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:51	118
Running 5	4:31	-
Rowing	4:32	161
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	89
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:12	118
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	36:13	-
Roxzone Total	3:35	70