Phân tích HYROX: Lisa O Rourke - Glasgow 01:05:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa O Rourke

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:05:05
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Lisa O Rourke

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (54%)

Stations26:58 (41%)

Roxzone3:03 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+9.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:34	6
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:02	1
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:19	1
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:00	16
Running 5	4:37	-
Rowing	4:29	1
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:52	7
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:16	2
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	35:09	8
Roxzone Total	3:03	1