Phân tích HYROX: Rachael Henley - Glasgow 01:14:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachael Henley

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:31
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Rachael Henley

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:08 (50%)

Stations34:00 (46%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+5.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:45	20
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:41	33
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:21	17
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:29	25
Running 5	4:41	-
Rowing	4:56	18
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:11	21
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:35	19
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:02	10
Running Total	37:08	17
Roxzone Total	3:29	14