Phân tích HYROX: Nicola Dunn - Glasgow 01:20:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicola Dunn

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:20:51
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Nicola Dunn

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:51 (48%)

Stations38:04 (47%)

Roxzone4:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+12.9%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:55	38
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:04	12
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:31	22
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:28	44
Running 5	4:56	-
Rowing	5:16	45
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:44	39
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:56	45
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:10	25
Running Total	38:51	26
Roxzone Total	4:00	24