Phân tích HYROX: Nick Sangster & Ewan Wright - Glasgow 01:26:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Sangster & Ewan Wright

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:25
Xếp hạng: #308
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Sangster

Ewan Wright

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:33 (60%)

Stations28:09 (33%)

Roxzone6:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+15.1%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:26	365
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:49	227
Running 3	6:15	-
Sled Pull	2:55	152
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:42	279
Running 5	6:22	-
Rowing	4:48	258
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:57	311
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:24	179
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:08	271
Running Total	51:33	323
Roxzone Total	6:48	329