Phân tích HYROX: Shona Harrison & Jen Allan - Glasgow 01:09:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shona Harrison & Jen Allan

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:48
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shona Harrison

Jen Allan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (61%)

Stations23:35 (34%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+1.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:19	7
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:16	1
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:52	7
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:51	5
Running 5	5:27	-
Rowing	4:29	4
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:23	1
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:46	4
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	42:43	4
Roxzone Total	3:35	3