Phân tích HYROX: Jane Southall & Keely Wilson - Glasgow 01:15:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jane Southall & Keely Wilson

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:30
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jane Southall

Keely Wilson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:32 (59%)

Stations27:08 (36%)

Roxzone3:55 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+6.4%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:36	64
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:46	100
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:23	43
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:39	53
Running 5	5:35	-
Rowing	4:59	25
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:36	11
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:09	31
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:00	19
Running Total	44:32	29
Roxzone Total	3:55	13