Phân tích HYROX: Emily Dyer & Emma Houston - Glasgow 01:17:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Dyer & Emma Houston

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:58
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Dyer

Emma Houston

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:15 (57%)

Stations28:54 (37%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+7.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:04	206
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:39	61
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:36	62
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:09	87
Running 5	5:40	-
Rowing	5:11	59
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:43	30
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:18	40
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:14	32
Running Total	44:15	23
Roxzone Total	4:55	45