Phân tích HYROX: Orla Dean - Glasgow 01:29:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Orla Dean

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:04
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Orla Dean

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (53%)

Stations36:51 (41%)

Roxzone5:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+1.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:10	119
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:17	282
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:53	17
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:53	151
Running 5	5:40	-
Rowing	5:22	79
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:18	112
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:54	20
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:04	-
Running Total	46:51	99
Roxzone Total	5:26	104