Phân tích HYROX: Andrew Dyce & Abigail Cast - Glasgow 01:12:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Dyce & Abigail Cast

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Dyce

Abigail Cast

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (54%)

Stations30:07 (41%)

Roxzone3:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+5.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:26	255
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:09	231
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:37	207
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:00	229
Running 5	4:59	-
Rowing	4:36	90
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:47	131
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:02	144
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:30	-
Running Total	39:05	57
Roxzone Total	3:51	65