Phân tích HYROX: Rafaela Ferraz & Alexandre Rodrigues - Glasgow 01:13:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rafaela Ferraz & Alexandre Rodrigues

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rafaela Ferraz

Alexandre Rodrigues

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:09 (59%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+11.0%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:17	174
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:08	226
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:50	41
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:30	181
Running 5	5:31	-
Rowing	4:32	74
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:37	48
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:46	24
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	43:09	-
Roxzone Total	4:23	114