Phân tích HYROX: Alasdair Patrick & Keira Banner - Glasgow 01:31:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alasdair Patrick & Keira Banner

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:24
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alasdair Patrick

Keira Banner

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:37 (58%)

Stations27:22 (30%)

Roxzone11:28 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+5.4%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:50	452
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:12	312
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:18	153
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	2:00	4
Running 5	6:29	-
Rowing	4:56	265
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:49	210
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:19	101
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:58	279
Running Total	52:37	343
Roxzone Total	11:28	477