Phân tích HYROX: Josh O’Neill - Glasgow 01:15:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh O’Neill

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:48
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Josh O’Neill

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (49%)

Stations35:16 (46%)

Roxzone3:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+9.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:32	125
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:22	65
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:05	97
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:47	102
Running 5	4:39	-
Rowing	4:37	81
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:08	73
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:49	73
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:56	40
Running Total	36:50	65
Roxzone Total	3:47	66