Phân tích HYROX: Ashley Crooks - Glasgow 01:09:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Crooks

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:27
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Ashley Crooks

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:05 (49%)

Stations31:24 (45%)

Roxzone4:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+6.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:13	65
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:52	21
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:44	24
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:22	87
Running 5	4:12	-
Rowing	4:28	49
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:02	66
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:49	26
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:54	-
Running Total	34:05	41
Roxzone Total	4:02	75