Phân tích HYROX: Damien Walsh - Copenhagen 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damien Walsh

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Damien Walsh

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (46%)

Stations35:23 (47%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+3.9%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:20	64
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:42	108
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:12	98
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:21	97
Running 5	4:09	-
Rowing	4:37	57
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:00	58
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:43	40
Running 8	4:21	-
Wall Balls	7:28	-
Running Total	34:45	19
Roxzone Total	5:01	25