Phân tích HYROX: Chris Malone - Copenhagen 01:17:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Malone

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #360
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Malone

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (47%)

Stations35:16 (46%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+15.4%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:31	148
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:35	100
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:42	185
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:36	145
Running 5	4:21	-
Rowing	4:37	80
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:05	101
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:43	86
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:27	-
Running Total	36:37	59
Roxzone Total	5:34	77