Phân tích HYROX: Alex Young - Copenhagen 01:13:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Young

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Young

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:39 (48%)

Stations33:01 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+2.9%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:20	68
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:52	206
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:01	109
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:15	152
Running 5	4:20	-
Rowing	4:37	91
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:54	89
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:52	112
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:10	55
Running Total	35:39	63
Roxzone Total	5:18	62