Phân tích HYROX: Alexander Roloff

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:43
Xếp hạng: #573
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Roloff

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (49%)

Stations36:52 (45%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+11.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:46	294
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:00	240
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:52	243
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:21	173
Running 5	4:44	-
Rowing	4:57	210
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:58	113
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:09	150
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:49	127
Running Total	40:14	134
Roxzone Total	5:41	98

Phân tích HYROX: Alexander Roloff - Copenhagen 01:22:43 | HyCoach