Phân tích HYROX: Alana O’Brien & Kim Cole - Glasgow 01:17:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alana O’Brien & Kim Cole

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:17:39
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alana O’Brien

Kim Cole

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:31 (56%)

Stations29:39 (38%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+6.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:39	145
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:43	107
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:32	96
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:50	96
Running 5	5:26	-
Rowing	5:10	75
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:49	59
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:06	53
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	43:31	-
Roxzone Total	4:33	41