Phân tích HYROX: Amy Rankin & Hannah Cochrane - Glasgow 01:12:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Rankin & Hannah Cochrane

HYROX GLASGOW — 11 tháng 3, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:13
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Rankin

Hannah Cochrane

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15THÁNG 320265

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (60%)

Stations25:19 (35%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+7.4%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:15	9
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:43	153
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:12	50
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:18	64
Running 5	5:31	-
Rowing	4:36	8
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:43	97
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:47	27
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:45	18
Running Total	43:02	76
Roxzone Total	3:57	60